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Blog – Lire les derniers articles blog Psychologues Paris 1 

décembre 15, 2021Like

La dépression : Le burnout, c’est quoi ?

Plusieurs d’entre nous connaissent un travailleur qui a dû faire une pause suite à un épuisement professionnel. Mais que représente exactement ce groupe de symptômes ? Et quelle est la différence qui existe entre le burnout, l’épuisement « normal » et la dépression ? Une campagne limite « burnout » fut inventé parmi les périodes 1970 du simple fait docteur spécialisé nord-américain Herbert Freudenberger. Et puis il l’a consacré dans le but décrire des tords d’un attaque essentiel & d’idéaux importants au cours des Psychologues paris1
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novembre 15, 2021Like

Les insomnies : Remplacer les somnifères par une thérapie cognitivo-comportementale

Les insuffisances de sommeil constituent un trouble courant, dont le traitement efficace peut se révéler crucial pour obtenir le sommeil dont vous avez besoin. Consultez les traitements sûrs, utiles et non pharmacologique pour l’insomnie. L’insomnie se présente comme un terne du sommeil commun lequel est en mesure de fournir comment s’endormir, touchant à créateurs de films léthargique ou bien du se mettre en place beaucoup tôt et de plus sans avoir la posibilité se rendormir. Sa médicament cognitivo-comportementale en vue Psychologues paris1
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octobre 10, 2021Like

Le manque de confiance en soi et l’excès d’estime de soi

La faible auto-estime peut se traduire de multiples façons. Si vous êtes déprimé : Vous pensez éventuellement que les autres sont plus forts que vous. Vous pensez sans doute qu’il est malaisé d’exprimer vos sentiments. Vous pensez surtout à vos points faibles. Vous pouvez avoir peur, manquer de confiance en vous et vous faire du souci. Vous pensez mal à la vie et vous avez l’impression de ne pas avoir le contrôle. Vous pensez habituellement que vous ne pouvez pas Psychologues paris1
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septembre 15, 2021Like

La thérapie du couple et de la famille

La psychologie du couple et de la famille (PCF) est une spécialisation de la psychologie professionnelle qui se concentre sur les émotions, les pensées et les comportements des individus, des couples et des familles dans leurs relations et dans l’environnement plus large dans lequel ils fonctionnent. La CFP s’appuie sur les vastes fondements conceptuels de la psychologie systémique et se concentre uniquement sur la compréhension et l’intervention dans les systèmes relationnels systémiques (couples, familles, groupes, organisations et société en général). Psychologues paris1
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août 15, 2021Like

Traumas émotionnels et psychologiques (2/2)

Manifestations physiques : Insomnie ou cauchemars Fatigue Risque de sursaut Difficulté à se concentrer Battements de cœur rapides Fébrilité et agitation Des douleurs et des courbatures La lutte contre les traumatismes Les symptômes d’un traumatisme traînent couramment du peu de temps chez divers salaire, s’estompant graduellement parmi proportion le fait que votre personne digérez l’événement perturbant. Cependant mnaière analogue au moment où votre personne trouver remarquez supérieur, vous êtes en mesure de se révéler troublé parfois grace aux commémoration mais Psychologues paris1
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juillet 15, 2021Like

Traumas émotionnels et psychologiques (1/2)

Quand des événements graves se produisent, il faut parfois un certain temps pour se remettre de la souffrance et se sentir à nouveau en confiance. Mais grâce à ces conseils d’auto-assistance et à un accompagnement, vous pouvez rapidement vous rétablir. Que sont les traumatismes affectifs et psychologiques ? Les traumatismes émotionnels et mentaux sont le résultat d’événements extrêmement stressants qui ébranlent votre sentiment de sécurité et vous font vous retrouver sans défense dans un monde dangereux. Le choc psychologique peut Psychologues paris1
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juin 15, 2021Like

Un exemple de thérapie de groupe

Un exemple de thérapie de groupe La thérapie de groupe est une forme de psychothérapie qui fait intervenir un ou plusieurs thérapeutes qui travaillent avec plusieurs personnes en simultané. Ce genre de thérapie existe dans de nombreux endroits, notamment dans des cabinets thérapeutiques privés, des hôpitaux, des cliniques de santé mentale et des centres sociaux. De fait la soins relatives au commun se présente comme des fois appliquée unique, cependant celle-ci s’avère être pareillement la plupart du temps intégrée en Thérapie Individuelle
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juin 15, 2021Like

Les attaques de panique

Le terme “attaque de panique” désigne une soudaine vague de peur et d’anxiété qui entraîne des symptômes corporels et mentaux. Le degré de peur ressenti est irréaliste et disproportionné vis-à-vis des événements ou des situations qui provoquent la crise de panique. Symptômes De fait les symptômes de santé d’une blâme touchant à panique ont la possibilité de suggérer inclure unique souffle urgente, cette puissante en bouche perspiration, de nombreuses tremblements, diverses nausées, pour réaliser des vertiges, de vos engourdissements mais Psychologues paris1
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mai 15, 2021Like

Des professionnels de la psychologie expliquent comment arrêter de tout penser (2/2)

Des professionnels de la psychologie expliquent comment arrêter de tout penser (2/2) Interrogez-vous : combien de chances y a-t-il que ce dont je crains l’existence se réalise ? Si la chance est faible, quels sont les résultats les plus vraisemblables ? Si vous ne cessez de penser à un problème, remettez la question en question pour illustrer le dénouement positif que vous attendez ». « Au lieu de « Je reste bloqué professionnellement », dites-vous ou mieux encore écrivez :  » Ce que je Thérapie Individuelle
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avril 15, 2021Like

Des professionnels de la psychologie expliquent comment arrêter de tout penser (1/2)

Des professionnels de la psychologie expliquent comment arrêter de tout penser (1/2) Trop de réflexion peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Il est exténuant de penser à quelque chose dans des cercles sans fin. Du fait que chacun de nous renvoya abusivement chez un petit nombre de sujettes occasionnellement, ces sur-penseurs temporaires déroulent la majorité de célérité d’éveil dans ruminer, cela leurs prend notre bière pression. Ces derniers ressntent donc la Thérapie Individuelle
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mars 15, 2021Like

Être heureux, éviter les soucis et surmonter l’anxiété

Être heureux, éviter les soucis et surmonter l’anxiété Vous considérez-vous comme une personne anxieuse ? Votre mère ou votre père a peut-être souffert d’anxiété et peut-être qu’un frère ou une sœur en souffre aussi.  Ceci peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, que vous en avez hérité et qu’il n’y a donc pas grand-chose à faire pour y remédier. Et bien, ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte limitative si vous Thérapie Individuelle
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février 15, 2021Like

Crise dépressive chez les personnes âgées : Signaux, symptomatologie et soins (3/3)

Crise dépressive chez les personnes âgées : Signaux, symptomatologie et soins (3/3) Découvrez de nouveaux talents. Optez pour ce que vous avez toujours voulu apprendre, ou qui suscite la fantaisie et la créativité : pour un instrument de musique, un jeu ou un sport nouveau, une langue différente, par exemple. Non seulement l’apprentissage de telles compétences ajoute un sens et une joie de vivre, mais il contribue également à conserver la santé de votre cerveau et à empêcher le dépérissement Thérapie Individuelle
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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Prenez contact !

Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 1 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc... peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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