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Des professionnels de la psychologie expliquent comment arrêter de tout penser (2/2) Interrogez-vous : combien de chances y a-t-il que ce dont je crains l’existence se réalise ? Si la chance est faible, quels sont les résultats les plus vraisemblables ? Si vous ne cessez de penser à un problème, remettez la question en question pour illustrer le dénouement positif que vous attendez ». « Au lieu de « Je reste bloqué professionnellement », dites-vous ou mieux encore écrivez :  » Ce que je Thérapie Individuelle

Des professionnels de la psychologie expliquent comment arrêter de tout penser (1/2) Trop de réflexion peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Il est exténuant de penser à quelque chose dans des cercles sans fin. Du fait que chacun de nous renvoya abusivement chez un petit nombre de sujettes occasionnellement, ces sur-penseurs temporaires déroulent la majorité de célérité d’éveil dans ruminer, cela leurs prend notre bière pression. Ces derniers ressntent donc la Thérapie Individuelle

Être heureux, éviter les soucis et surmonter l’anxiété Vous considérez-vous comme une personne anxieuse ? Votre mère ou votre père a peut-être souffert d’anxiété et peut-être qu’un frère ou une sœur en souffre aussi.  Ceci peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, que vous en avez hérité et qu’il n’y a donc pas grand-chose à faire pour y remédier. Et bien, ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte limitative si vous Thérapie Individuelle

Crise dépressive chez les personnes âgées : Signaux, symptomatologie et soins (3/3) Découvrez de nouveaux talents. Optez pour ce que vous avez toujours voulu apprendre, ou qui suscite la fantaisie et la créativité : pour un instrument de musique, un jeu ou un sport nouveau, une langue différente, par exemple. Non seulement l’apprentissage de telles compétences ajoute un sens et une joie de vivre, mais il contribue également à conserver la santé de votre cerveau et à empêcher le dépérissement Thérapie Individuelle

Crise dépressive chez les personnes âgées : Signaux, symptomatologie et soins (2/3) Les effets indésirables des maladies de la vieillesse Les troubles dépressifs constituent souvent un effet parallèle de beaucoup de traitements habituellement utilisés. Les consommateurs qui suivent plusieurs prescriptions sont plus exposés. Si les conséquences sur le moral des malades des prescriptions médicales affectent tout le monde, les seniors sont particulièrement touchés car, en raison de l’âge, leur corps est de moins en moins adapté au fonctionnement des médicaments Thérapie Individuelle

Crise dépressive chez les personnes âgées : Signaux, symptomatologie et soins (1/3) En vieillissant, la dépression peut toucher n’importe lequel d’entre nous, mais il existe des moyens d’améliorer son état de santé et de rendre les personnes âgées heureuses et en bonne santé. Avez-vous une personne âgée souffrant de dépression ? Est ce que vous avez perdu l’intérêt à destination des allures le fait que vous minaudiez ? Vous subsistez exposé à impression d’impuissance et abattement ? Lisez de grandes Thérapie Individuelle